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Pilates o Yoga para Embarazadas (Madrid)

120 €

 Bono sin caducidad

 Cambios gratis

Código: 11270 Localización:
Las Tablas (Madrid)
Para: Una persona
Duración: 10 horas
Incluye:
10 clases de yoga o pilates para embarazadas, a elegir
Pilates o Yoga para Embarazadas (Madrid)
¡Pilates o yoga para embarazadas en Madrid! ¿Estás embarazada y necesitas relajarte y desconectar del resto del mundo? ¿Quieres olvidarte del estrés y tener un embarazo tranquilo? ¡Atrévete con esta fantástica experiencia Aladinia!

La técnica conocida como pilates fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates. Consiste en un conjunto de ejercicios pensados para mejorar la felixibilidad y conectar con tu propio cuerpo. Entre sus múltiples beneficios fortalece la musculatura a través de la respiración y la relajación. Es una técnica muy recomendada durante el embarazo, ya que se enfoca en los músculos de la pared abdominal y de la pelvis, que pueden debilitarse durante los meses previos al parto.

El yoga es una práctica oriental milenaria que cada vez se utiliza más en la cultura occidental. Sus ejercicios te ayudarán a mantener la flexibilidad, además de fortalecer el sistema muscular. También estimula la circulación y ayuda a relajarse. Sus técnicas se utilizan para mantener el control y la relajación durante el parto, y así lo facilitan.

Y si quieres llegar a un estado de relajación absoluto, no te olvides de combinarlo con el masaje para embarazadas.

Disfruta de esta gran experiencia y aprende a controlar tu mente y tu cuerpo. ¡Seguro que te gustará!
Vas a adquirir un bono con fecha abierta y validez ilimitada (no caduca). Para realizar la actividad tendrás que llamar para concertar día y hora, según disponibilidad del centro.
Localización


Información práctica



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Contacto: Fun&Fit
C/ Navarrete, 9
28050 Madrid
Madrid
Teléfono: 629 554 036
info@funandfit.es
Horario: De lunes a viernes de 10 a 13 horas y de 16.30 a 19.30 horas

Disponibilidad: Disponible todo el año
Pilates:
- Lunes y miércoles de 12 a 13 horas y de 19:30 a 20:30 horas
- Martes y jueves de 19:30 a 20:30 horas
Yoga:
- Martes y jueves de 10 a 11 horas
- Miércoles de 18:30 a 19:30 horas

Otros datos: La actividad consiste en 10 sesiones de una hora cada una

Validez: Dispones de 12 meses para realizar la experiencia. Una vez transcurrido este tiempo tu bono se convertirá en saldo Aladinia (lo puedes usar para la misma experiencia si no ha cambiado de precio). Tu saldo no caduca

Opiniones



Pilates o Yoga para Embarazadas (Madrid)

  1 estrella 2 estrellas 3 estrellas 4 estrellas 5 estrellas
Valoración
Vicky

Fenomenal!

Me fue muy bien porque no hice deporte durante los primeros meses de embarazo... Lo recomiendo a todas las embarazadas!! Realmente me encontré mucho mejor.
(Realizado el 25/05/12)


 
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